?

Log in

No account? Create an account
[reposted post]10 дыр, через которые утекает ваша сила
health_scanner
reposted by krabasyatka
В восточной медицине большое внимание уделяется не только физическому, но и духовному здоровью. Именно оно является первопричиной здоровья в целом и первопричиной многих болезней, которые вылечить практически невозможно. Вы просто живете с ними, а они выматывают вас физически и морально. Вплоть до того момента, пока вы сами волевым усилием не решите от них избавиться.

Для этого нужно пересмотреть 10 областей из своей жизни, которые вытягивают максимальное количество вашей энергии:

1. Незаконченные, не доведенные до конца дела

Всякий раз, когда вы беретесь за какое-то дело, начинаете что-то, но до конца не доводите, тратятся зря не только материальные ресурсы. В психике, как у компьютера, остается висеть незакрытый процесс, который не осознается, но все время пожирает внимание и силы.

Сюда относится: дать обещание и не выполнить, взять в долг, начать дело и бросить, взять на себя дел сверх силы.

2. Ложь другим и самому себе

Когда человек лжет, ему приходится затрачивать уйму энергии на поддержание вымышленных образов. Кроме того, искривляется поток между чакрой горла и чакрой сердца. Потому говорят «кривить душой». От лжи она действительно искривляется.

Что следует искоренить: лицемерие, самообман, попытки казаться тем, кем не являешься.

3. Обиды, замкнутость и любые другие формы самоизоляции

Человек — это открытая энергетическая система. И если его изолировать, он станет слабеть. Точно так же, как при блокаде города, порта или страны. Изолируйте физически, экономически или даже информационно какой-либо объект — и он начнет чахнуть.

Когда это происходит: когда вы отказываетесь от родственных связей, забываете предков, пренебрегаете родной землей и Родиной, от обиды на людей, жизнь или на что-либо еще. Когда человек не включен ни в какую общину или группу людей, это также ослабляет. Потеря связи со своим культурным эгрегором — это также потеря энергии.

4. Страх, недоверие, ненужная враждебность

От страха и недоверия происходит то же самое, что и при обиде. Кроме того, зря расходуются энергетические ресурсы, ведь организм всегда в режиме войны и готов сражаться или убегать. Это выматывает.

5. Физические, эмоциональные или информационные перегрузки либо недостаток физических упражнений и контакта с природой

Когда человек нагружает себя работой или переживаниями сверх меры, это также быстро растрачивает его силы. На обработку мозгом информации уходит много энергии, на пустые переживания зря расходуются гормоны надпочечников, что приводит к почечной недостаточности.

6. Неправильный и недостаточный сон

Если спать в неположенное или недостаточное время — организм не может полноценно восстановить свои силы во сне. Накапливаются токсины, сбиваются биоритмы, мозг перегружается неусвоенной информацией.

7. Переедание, интоксикация алкоголем, сигаретами, наркотиками

Заставляет организм тратить ресурсы на обезвреживание и вывод токсинов. Перетруждает нервную систему, почки и кишечник.

8. Излишние разговоры, внутренний диалог в уме, суетливость

Вам может это показаться незначительным, но на самом деле на речь уходит колоссальное количество энергии, часто зря. Это становится более ощутимым после практики молчания.

9. Болезни, незалеченные травмы, вредные внешние обстоятельства, паразиты и энергетические вампиры

Сюда относятся неприятные и вредные люди в окружении, геопатогенные зоны, промышленное загрязнение, травмы и другие повреждения.

10. Самый мощный канал растраты энергии — сексуальные излишества

Низкая культура в области секса и непонимание сути происходящих процессов (беспорядочные половые связи, частое самоудовлетворение) приводит к тому, что человек перенапрягает свои самые мощные резервы – сексуальные. На их восполнение уходит просто колоссальное количество энергии, а вред от этого вида растраты энергии – максимальный. Растрачивайте этот ценный ресурс экономно и с умом.

38 жестоких истин о реальных отношениях. Вы с ними согласны?
krabasyatka
Оригинал взят у radulova в 38 жестоких истин о реальных отношениях. Вы с ними согласны?
Наша культура создает у нас ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто массовой культурой у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.

Наша культура внушила нам, что любовь — это чувство. Но реальность такова, что любовь — это на самом деле действие. Мы постоянно должны доказывать ее на практике. Только так она может жить.



Вот 38 жестких истин об отношениях, которые помогут вам сформировать здоровые от них ожидания.

1. Вы не всегда будете нравиться вашему партнеру.

2. Вы не всегда будете чувствовать влечение к своему партнеру.

3. Иногда вы будете очень раздраженным(-ой).

4. Вы не всегда будете скучать друг по другу, когда на какое-то время вас разлучит расстояние.

5. Периодически вам будет скучно вместе.

6. Вы будете встречать людей, которые, как вам будет казаться, будут «лучше» в разы.

7. Периодически вы будете чувствовать себя очень одиноко.

8. Ваш партнер не является вашим клоном. И примирение с различиями может быть сложным и жестким.

9. Ваше сердце будет то открываться, то закрываться.

10. Иногда вы будете чувствовать себя привлекательной (-ым), иногда — нет.

11. Ваша половая жизнь может быть сложной. Это нормально.

12. Вы не всегда будете хотеть заниматься сексом.

13. Иногда вы можете испытывать к своему партнеру равнодушие.

14. Иногда вы будете казаться друг другу очень связанными вместе. А иногда это чувство будет покидать вас.

15. Настоящая любовь — это борьба, а не только наслаждение.

16. Настоящая любовь включает в себя страх.

17. Страх не всегда выглядит именно как страх. Иногда вам будет страшно испытывать равнодушие, раздражение или безразличие в отношении мужа/жены.

18. Чем глубже любовь, тем сильнее страх.

19. Чем глубже любовь, тем сильнее риск. Это значит, что вы осознаете, что можете его/ее потерять.

20. Иногда в вашей голове будут появляться такие мысли: «Я хочу уйти. Хочу попробовать что-то еще. Хочу попробовать кого-то еще». Это всего лишь мысли. Их появление закономерно и случается со всеми. Но это не значит, что эти мысли верны. Чаще всего, они — порождение страха.

21. Сомнительные мысли (как те, о которых речь выше), как правило, приходят к вам, когда вы в доме одни. Или когда партнер уже спит. Помните: настоящая любовь — это всегда колебания маятника. Сегодня вам кажется, что вы не можете жить без этого человека, а иногда хочется никогда его больше не видеть. Чем больше опыт совместной жизни, тем легче принять реальность и «клетку» под названием «семья».

22. Вы будете удивлены тому, какими трудными порой могут быть переговоры с мужем/женой. Многие люди неизбежно сравнивают свои отношения с отношениями других. Но будьте очень осторожны: все мы выкладываем в соцсети только лучшие моменты жизни. И если ваш друг стал жить с обворожительной девушкой с внешностью, как у Анджелины Джоли, это еще не значит, что у него все гладко и так, как на фото.

23. Конфликты неизбежны.

24. Всегда кажется, что ты лучше/справедливее своего партнера.

25. Вы можете периодически набрасываться и оскорблять друг друга.

26. Иногда вы будете делать друг другу больно.

27. Есть слишком много способов сломать доверие друг друга. Не зарекайтесь.

28. Как бы вы того ни хотели, прошлое вы тоже принесете в свои отношения: боль, детские обиды, боль от прошлых отношений, боль от предательства друзей и подруг. И вы неизбежно будете проецировать эту боль друг на друга. Все мы — всего лишь зеркало нашего внутреннего мира. И в этом зеркале плохого обычно не меньше, чем хорошего.

29. Брак — это еще не все. Он не решает никаких проблем. Вы оба обязаны продолжать расти и развиваться, чтобы отношения становились крепче.

30. После того, как у вас появятся дети, придется привыкать, что как минимум в первые несколько лет не все ваши потребности будут удовлетворены. Чувство любви к детям будет иметь свои приливы и отливы. Динамика в отношениях не всегда одинакова. И дети неизбежно поменяют ваш распорядок дня. Не в вашу пользу.

31. Нет никаких сомнений в то, что жизнь с маленькими детьми — сложная задача. Подождите. Они вырастут. И станет легче.

32. Иногда вы будете чувствовать в себе только ярость, возмущение и чувство, что вас и ваш вклад серьезно недооценивают. Воспринимайте эти мысли как часть духовного роста.

33. Вам придется стать взрослым, серьезным человеком.

34. Иногда вам нужно будет проглотить свою гордость и извиниться первым(-ой).

35. Вы будете пропускать возможности для отпуска. Как только вы двое срастетесь в одну семью, придет понимание, что твердый, устойчивый финансовый фундамент под ногами важнее развлечений.

36. Романтика не обязательно проходит с годами. Надо только научиться поддерживать ее.

37. Вы будете чувствовать себя обиженным(-ой). Придется искать пути исцеления от прошлых обид. Только так ваши отношения могут крепнуть.

38. Вы постареете вместе. Вы станете свидетелями процессов старения. Причем за другим человеком наблюдать значительно проще, чем за собой. У вашей жены рано или поздно появятся складки, обвисшие части тела, рубцы. Это может быть источником горя и разочарования. А может быть источником радости: если, конечно, вы будете праздновать и гордиться тем, как давно уже вместе.

После того, как прочитаешь этот список, становится непонятно, почему вообще люди соглашаются на долгосрочные отношения. Не проще ли быть одной(-му)? Да, это легче, безопаснее и менее рискованно. Но близкие, интимные отношения, возможность любить и быть любимым, — это возможность для вас значительно вырасти над собой прежним.

Отношения — это подарок и привилегия. Которым, однако, не все умеют пользоваться. И главная ошибка большинства людей, которые решают развестись, — в завышенных ожиданиях. И в нежелании поддерживать рост и вкладываться в отношения.

Так что сохраните себе где-то этот список. Пусть он служит вам напоминаем о том, что жизнь — это не идеал. Она — лучше!


Подборка полезных сайтов для самостоятельных путешественников. Ч.1
krabasyatka
Оригинал взят у water_mystery в Подборка полезных сайтов для самостоятельных путешественников. Ч.1
Оригинал взят у selfmadetrip_ru в Подборка полезных сайтов для самостоятельных путешественников. Ч.1

Каждый опытный путешественник скажет, что в планировании очередной поездки нет ничего сложного. Но для тех, кто только начал свой путь, задача самостоятельно организовать trip может показаться трудной.

От правильной подготовки зависит успех всего путешествия. Логистика, проживание, программа на месте, особенности страны, цены – это лишь малая часть того, что нужно найти и реализовать.

Selfmadetrip сделал подборку полезных ресурсов и сервисов, которые могут пригодиться всем, кто собрался уехать за границу, в отпуск или навсегда.

Ценыx_7276903c_500x334

Для того, чтобы ценники на товарах в других странах не стали неприятным сюрпризом, лучше подготовиться и собрать информацию заранее. Мы нашли для вас два самых надежных, на наш взгляд, ресурса с информацией о ценах на разные товары и услуги.

Numbeo — удобный вариант сориентироваться в ценах на жилье, питание, транспорт и т. д. в стране, куда вы собираетесь отправиться. Просто выберите нужный критерий и прикиньте бюджет своей поездки.

GlobalPrice.info - цены на жизнь и отдых в разных странах.

Read more...Collapse )



[reposted post]13 мотивирующих фильмов об упорстве, труде, воле к жизни и победе
more
unis
reposted by krabasyatka
Интересно, если устроить опрос среди кинолюбителей на тему фильмов, которые нравятся всем, то какая тема будет самой популярной? Мне, почему-то кажется, что это будут фильмы о том, как люди ставят себе цели и достигают их любой ценой. Или попадают в трудные ситуации и выходят из нее, благодаря трудолюбию, упорству, упрямству и воле к победе и жизни. В списке просмотренных мной фильмов есть несколько таких. Они не новые, некоторым около 25 лет, но для меня это не главное. Чаще всего это фильмы про врачей, спортивных тренеров и преподавателей. Перечислю эти фильмы вас.

БЛОГ ПЕРЕЕЗЖАЕТ НА ДРУГУЮ ПЛОЩАДКУ

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ ТУТ >>>



13 мотивирующих фильмов об упорстве, труде, воле к жизни и победе

БЛОГ ПЕРЕЕЗЖАЕТ НА ДРУГУЮ ПЛОЩАДКУ

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ ТУТ >>>


Как и где найти необычный отель или 10 альтернатив привычным системам бронирования
krabasyatka
Оригинал взят у darsik_dasha в Как и где найти необычный отель или 10 альтернатив привычным системам бронирования


У меня любое путешествие начинается с выбора отеля или апартаментов. Я часами могу сидеть на сайтах бронирования, выбирая именно то место, которое меня зацепит. Хорошо, если такое находится сразу, но часто бывает так, что дни проходят, а идеальный отель так и не найден. У вас бывает такое? Если да, то для вас под катом несколько ресурсов, которые могут дополнить или заменить привычный booking.com.

Read more...Collapse )


Пособие для самостоятельных путешественников, версия 2.0
krabasyatka
Оригинал взят у varlamov.ru в Пособие для самостоятельных путешественников, версия 2.0
Это новая версия пособия для самостоятельных путешественников. Прошлый пост потерял актуальность, поэтому переписываю все заново.



За последние 7 лет я объехал почти 180 разных стран, и практически ни разу не прибегал к помощи турагентств. Сегодня я хотел бы поделиться своим опытом самостоятельных путешествий. Особенно актуально это будет в свете участившихся банкротств туроператоров. Многие люди совершенно необоснованно боятся сами организовывать свою поездку, боятся бронировать через интернет отели, покупать на каких-то странных сайтах авиабилеты. Оказаться одному в незнакомой стране для них большой стресс. На самом деле в самостоятельных путешествиях нет ничего страшного! Это намного дешевле, проще и интереснее. Конечно, если путешествие для вас - это отель в Турции с неограниченной жрачкой или Шуб-тур в Грецию, то дальше мой пост можно и не читать.

Уже когда я начал писать этот пост, я понял, что на тему самостоятельных путешествий надо выпускать книгу. Каждую тему, затронутую в этом посте, можно раскрывать бесконечно подробно: приводить примеры, разбирать нюансы работы отдельных сайтов. Поэтому этот пост не подробная инструкция на все случаи жизни, а просто советы и направление для самостоятельной работы.

Самостоятельные путешествия могут быть очень разными, все зависит от вашего бюджета и желания. Бюджет очень сильно влияет на стиль путешествия. Например, можно объехать весь мир вообще без денег, есть такие люди. Путешествовать автостопом, деньги и еду получать, занимаясь мелкой подработкой на месте, спать можно в палатках или в каких-нибудь сквотах. Я так никогда не делал, поэтому посоветовать про бесплатные путешествия ничего не могу. На мой взгляд, бюджетные путешествия начинаются от 150 долларов на человека в сутки. Из расчета 50 долларов на отель, 50 на еду и 50 на транспорт. Итак, поехали!

Read moreCollapse )


[reposted post]Свободные отношения - мечта любой девушки!
bespridanitsa
reposted by krabasyatka
Есть у меня знакомая девушка Наташа. Как современная и экстремально продвинутая девушка, она обожает свободные отношения. Ведь мир лежит у ее ног и есть возможность крутить всеми окружающими, как считаешь нужным.

Read more...Collapse )

Женщины любят сильнее...
krabasyatka
Оригинал взят у cat_gekata в Женщины любят сильнее...
Всеми привычно повторяется фраза о том, что женщины больше заинтересованы в отношениях. Феминистки обычно говорят, что исторически так имело место быть, и под это подводят социально-экономическую базу, а обыватели, далёкие от феминизма об'ясняют это тем, что мол, любят женщины сильнее. Ну, и ещё много чего говорят про ''женскую природу'' и смысл жизни, который, как это обычно оказывается, у женщины не в собственном счастье, а в счастье мужа и детей.
Я не хочу спорить с социально-экономическим обоснованием бОльшей заинтересованности женщины в отношениях, потому что оно вполне здравое. Но вот про тезис ''женщины любят сильнее'' хотелось бы поговорить подробнее. Поскольку он, если разобраться, тоже не с пустого места вырос.

Я уже не раз цитировала Джудит Виорст, ''у каждого мужчины имелась мать, чьим любимым сыном он был. И у каждой женщины имелась мать, чьим любимым сыном она не была''. Вот отсюда и нужно искать истоки этой самой безоглядной женской любви к кому угодно, но только не к себе. Психологи в своих трудах достаточно об'ективно признают, что женщины к сыновьям относятся с куда большей нежностью, нежели к дочерям, причина такого отношения опять же совершенно понятна - к рождению ребенка ''высшего сорта'' больше и внимания, и надежд, чем при рождении ребенка ''сортом пониже''. Конечно, новорожденная/-ный пока ничего не знают о том, как на этой планете относятся к полу девочек и мальчиков, но мать-то в курсе. И именно она с первого дня появления на свет /а в эпоху УЗИ ещё раньше/ начинает транслировать ребёнку своё собственное отношение к его полу. И, конечно, ребёнок усваивает это отношение с самого начала, хотя про половую и гендерную идентичность он начнёт задумываться куда позже.

А дальше мы должны вспомнить хорошо описанное в психологии явление, когда ребенок какое-то время пытается получить к себе внимание и любовь, и, если понимает, что не может ещё добиться, то включается психологическая защита, когда он начинает усиленно отдавать другим то, в чем сам отчаянно нуждается. В надежде это необходимое /а это всегда любовь и забота/ все-таки однажды получить. Вы скажете, что это защита парсдоксальна - да, это так и есть. Но она прекрасно работает, и недолюбленные девочки начинают сами стараться отдавать то, что хотели бы получать - сперва в отношениях с родителями, а чуть позже - с мужчинами. Этим отчасти обоснована закономерность, что девочки куда более эмоционально чутки к родителям, нежели мальчикм - они же УЖЕ отдают им любовь, в надежде получуть то, что мальчикам достается просто так.

Самое удивительное, что защита эта работает, не взирая на отрицательный результат, паттерн поведения не меняется. И потом вполне взрослая женщина искренне считает, что если она будет отдавать то, в чем сама так сильно нуждается, то непременно получит в ответ то же самое, что отдаёт. Но, увы, в отношениях принцип ''что посеешь, то и пожнешь'' работает только в том случае, если партнёры одинаково заинтересованы друг в друге. Но обычно более заинтересованный партнёр /чаще всего - женщина/, подобно ребёнку, недолюбленному матерью, не может в это поверить, она живёт в когнитивном искажении код названием ''вера в справедливый мир''. И пытается отдавать то, что мечтала бы получить...

Из этой ловушки, насколько мне известно, есть только один выход - понимание происходящего. С последующим признанием того, что только отдавая, получить невозможно, потому что, чтоб получать, нужно делать прямо противоположное - брать. А чтоб научиться брать, нужно сперва признать, что в чем-то нуждаешься. И назвать это ''что-то'' своим именем - забота, внимание, любовь, поддержка и т.д. А потом реально оценить, может ли партнёр/-ша это дать, а если может, то захочет ли? Что может мотивировать на отдачу если партнёр/-ша признаны способными не только брать, но и давать? И исходя из своих /а потом и партнерских/ ответов, задуматься, как водится, о целесообразности отношений. Иногда - о том, можно ли наполнить дырявую бочку, чтоб потом однажды иметь шанс напиться из неё. И тогда указать партнеру/-ше на односторононность своих вложений, с предложением изменить ситуацию. Ведь, как мы помним, односторонние отношения - это популярный /обычно женский/ самообман, держащийся на идее о том, что если кого-нибудь полюбить, то человек обязательно полюбит в ответ. Так вот, не обязательно, и даже чаще всего - нет. Но от предложенного ''сервиса'' в виде заботы и любви мало кто отказывается, охотно подставляя свою дырявую бочку под поток чужой, на халяву доставшейся, любви.

Ну, а в завершении хочется сказать - любите своих дочерей. Не меньше своих сыновей, а так же. Потому что в противном случае они потом точно так же будут вынуждены любить в одностороннем порядке - в несбыточной надежде получить любовь.


зачем жить?
krabasyatka
Оригинал взят у blackpipez в зачем жить?
Здравствуйте!
На днях, мне исполнилось 34 года. Д.Р. - грустный праздник. На свой день рождения я пришла с работы, пошла в магазин, купила банку пива, выпила ее одна на лавочке, горько поплакала и пошла домой спать. За весь день я получила два поздравления: от бабушки и от "лучшей" подруги (около 8 вечера... типа: привет, с д.р., как дела? ну ладно, давай).
Одиночество и отчаяние - страшная штука. Мне 34 года: мужа нет, детей нет, друзей нет, работа - чтобы было на что есть.
Нет сил жить. Нет смысла жить. Ничего не получается. Ничего не дается. Семья называет никчемной неудачницей, друзья? - о да! они есть, когда им что-то нужно! В остальных случаях я только мешаюсь. Даже на Д.Р. никто не вспомнил. Значит никому не нужна. Тогда зачем все это? Зачем жить? Ради чего бороться? Устала.
Так спокойно планирую самоубийство: закрыть кредит, доделать дела на работе, съездить к бабушке. И все. Сначала думала: вот покончу с собой, все скажут: мы же говорили - неудачница. А сейчас думаю: какая разница? Нет ни одного человека на земле, кто-бы любил, волновался, заботился обо мне. Тогда зачем? Помогай другим - скажут многие. Именно этим я и занималась последние лет 10. И в итоге: у всех все есть, а у меня ничего и никого. И даже поговорить не с кем. Зачем рождалась?
Даже не знаю зачем пишу сюда... Очередная попытка зацепиться за бессмысленное существование? Возможно...


[reposted post]Я. Больше. Не играю!
Любимый
prostitutka_ket
reposted by krabasyatka
Столько времени прошло после поста про мучителей-манипуляторов, а мне до сих пор приходит так много писем на эту тему, что просто капец!
Их - сотни.
Читаю и думаю: блииин, сколько ж таких мужчин-то! Которых хлебом не корми - дай морально партнёршу помучать.
Ну, хорошо если морально.

Вот, одно из писем.
Случай, конечно, тут пока не клинический, но что делать с клиническими (когда такая скотина ещё и бьёт), наверное, и не каждый психолог разберётся.
Я начала отвечать на письмо в курилке, а потом поняла, что это важно, и нужно сделать это отдельной темой.

Здесь очень много букв. Это текст не для всех, и не всем он, возможно, покажется интересным.
Это текст для женщин, попавших в зависимость. Это попытка выстроить тактику борьбы с их моральными мучителями.

Надеюсь, это кому-то поможет...................Collapse )